Joga ir ķermeņa, prāta un dvēseles vadīšanas un pilnveidošanas prakse un teorija, kas radusies Senajā Indijā, šo praksi ar plaši piekopj Latvijā, un diezgan ātri cilvēki šajā atrod sevi.
Jogu pasniedzam iekštelpās kā arī ārtelpās šis vienmēr ir foršs un relaksējošs dienas mirklis.
Pasniedzam arī SUP jogu, kas ir uz speciāliem SUP dēļiem kas ir īpaši plati un ir droši.
Mazliet pieliekot šaj nodarbībai humoru un jautrību var sanāk vīna/alus/šampanieša joga, kur dalībniekam ir glāze rokā ar dzērienu, taisa vingrinājumus un ik pa laikam kopīgi ierauj :)
